春季孕婦該如何預防感冒，春季是感冒的高發期，尤其是孕婦，女性懷孕后抵抗力會有些下降，所以孕婦更應該做好感冒的預防，那么在春季孕婦怎樣預防感冒?下面我們就請廬江最好的婦科醫院專家來給大家介紹一下在春季孕婦怎樣預防感冒。

　　對于在春季孕婦怎樣預防感冒，專家提醒孕婦要注意以下這幾點：

　　1、常散散步，散步是鍛煉身體的一項運動，它不激烈卻能鍛煉身體很適合孕婦。

　　2、補充均衡的維生素。均衡的維生素不但對孕婦的保健有好處，對胎兒的生長發育都是有很大幫助的。

　　3、多喝水。多喝水對防止傷風和咽炎具有很好的成效。

　　4、預防呼吸道感染。一般呼吸道感染就會感冒，由于此時呼吸道防御功能低，所以需要補鋅，應多吃一些補鋅的飲食。補鋅食物包括有瘦肉、花生米、海產品、葵花籽等含鋅豐富的食物。

　　另外，對于在春季孕婦怎樣預防感冒，專家介紹，春季的氣溫已不像冬天那樣寒冷，打開窗戶讓溫暖的春風吹進來，對你的心情和寶寶的發育很有幫助。

 
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