自然分娩是人類繁衍后代的正常生理，也是女性的一種本能。本來，身體健康、年齡適宜、正常足月妊娠的婦女，其自然分娩是瓜熟蒂落，水到渠成的事。當然，在分娩過程中，由于子宮陣陣收縮，產婦會有腹痛而且相當劇烈，由此帶來肉體上的痛苦和精神上的緊張，但是，這些都是暫時的，也都是可以承受的。所以，對于絕大多數健康的正常孕婦來說，自然分娩并非是什么難題。 了解自然分娩的全過程，一定會對準媽媽減輕心理負擔有所幫助。自然分娩的過程從規律的子宮收縮開始，到胎兒胎盤娩出為止。第一次生育的女性（稱為初產婦），大約需要16～18個小時來完成這項工作；如果不是第一次（稱為經產婦），也需要10個小時左右。

廬江婦產中心專家精品推薦：準媽媽胎教課程。

1、胎頭固定

所謂的胎頭固定其實就是指胎兒頭部的最大直徑銜接到準媽媽的骨盆入口處的過程，這個過程對于初產婦來說會在預產期的前兩個星期發生，而經產婦則很可能在產痛開始之后才發生，當胎頭進入骨盆入口后，胎頭為了適應骨盆的形狀會發生一定的變形，以使得銜接變得更加理想。

2、下降

在產痛的前后，胎寶貝都有下降的跡象，在胎頭固定后感覺會更加顯著，下降前胎兒在子宮內的姿勢是兩臂抱攏放在胸前，然后雙腳蜷起，下巴緊貼在胸廓，脊椎還略為彎曲，但是此時由于子宮上半部的收縮加壓在胎兒的身上，讓胎兒的脊椎變直，而子宮下段擴張也使得胎頭下降更為明顯。

3、俯曲

處于不斷下降中的胎兒頭部會碰上骨盆的結構，此時胎頭就開始俯曲，同時胎兒下巴更加緊貼胸廓，使其與骨盆銜接的經線也有所變小，更有利于胎兒的下降。

4、內轉

此過程是在整個過程中最主要的，同時也是最必要的，在頭部下降之后才發生的過程。胎兒頭部枕骨要往前轉45度，才能讓最長的經線適合骨盆出口的最長經線從而朝向外陰部。這時候，子宮收縮次數、強度等不斷的增強，在加上腹肌的收縮，陰道、會陰和骨盆底的伸張這些將共同作用把胎兒生出來。

5、仰伸

完成內轉后，胎兒枕骨此時在恥骨弓下，而頸部則頂著恥骨聯合處。胎兒的頭部會受骶骨的影響而無法后退，附近肌肉的收縮頂住了胎兒的臉部，此時，胎兒頭部只好從抗力最少的產道中仰伸出來，最開始出現的是枕骨，緊接著是臉部及下巴，從而將本來緊貼著胸部彎曲的頭部變成不彎曲的仰伸狀。

以上就是廬江婦產中心專家為女性提出的分娩全過程，如果您還有什么疑問，可以直接點擊下面的在線咨詢，專家親自為您解答！